活动紧扣老年人最关心的健康需求，精心设置健康讲座与免费体检两大核心环节，让老人们在家门口就能收获“干货满满”的健康指导。在健康知识分享环节，沙洲尾社区卫生服务中心的江医生率先开讲，以“老年人健康养生知识”为主题，结合老年人身体机能退化的特点，用接地气的语言拆解健康密码，从“少油少盐怎么搭配三餐”“散步、太极等适合老年人的运动强度”，到“如何通过养花、聊天调节情绪”“高血压、糖尿病等常见病的早期预防”，每个知识点都紧扣日常生活，搭配生动的案例讲解，让老人们听得进、记得牢。江医生特别强调：“定期体检就像给身体‘做年检’，早发现问题才能早调理，千万别怕麻烦。”
随后，该中心的陈医生带来“心血管疾病风险知多少”专题分享，深入浅出地剖析心血管疾病的成因与典型症状，重点讲解高血压、高血脂等慢性病与心血管疾病的关联。“平时炒菜少放一勺油，每天多走两千步，血压可能就稳一点。”她结合常见生活场景，教老人们通过监测血压、调整饮食和作息预防疾病，为大家筑起心血管健康“防护墙”。
体检环节同样人气高涨，医护人员有条不紊地为老人们免费测量血压、血糖，细致询问既往病史，针对每个人的身体状况给出个性化建议：“张阿姨，您血糖稍微偏高，平时要少吃甜食”“李伯，您血压挺稳定，坚持现在的运动习惯就好”。一句句耐心叮嘱，让老人们清晰掌握自身健康状况，倍感暖心。
活动尾声，西河镇双百社工为每位参与者送上牙膏、洗洁精等生活实用品，感谢大家的积极参与。“不仅学到了保养身体的法子，还拿到了贴心礼物，这活动太实在了！”家住西河镇的王阿姨笑着说，脸上的笑容格外灿烂。
本次活动将专业健康服务送到“家门口”，切实提升了辖区老年人的健康意识和自我保健能力，赢得一致好评。武江区民政局相关负责人表示，下一步将联合各镇（街）持续深化老年健康服务，通过常态化开展健康义诊、科普讲座、上门探访等活动，不断完善老年友好型社区建设，让辖区老年人的晚年生活更健康、更舒心，真正让“银龄健康从心启航”的美好愿景照进现实。
