市民自驾出行期间如何做好个人防护？近日，广东疾控提醒市民，出行前要做好准备，出行中做好防护，返程后做好健康管理。
出行前准备
低风险地区及常态化防控区域人员出行持48小时内核酸检测阴性证明和健康码“绿码”。中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”，并提前向所在社区、酒店、单位报告。出现涉疫风险时请积极配合各地健康排查、健康码查验等疫情防控工作。如果刻意隐瞒行程、拒绝接受核酸检测或不配合防控，将被依法追究责任。
提前做好规划，尽量避免人员聚集。备足出行期间所需物品，包括医用口罩、干湿消毒用品、体温计、驱蚊水、口粮等。如同行人员需服用治疗高血压、冠心病、晕车等疾病的药物，请备齐相关的应急药品。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应及时就医。
出行中个人防护
建议提前检查车辆安全状况，司乘人员在低速行驶时开窗通风，在高速行驶时尽量使用车内空气循环，可减轻视觉压力，降低疲劳。同时，遵守道路交通法规，不得超速、超员，避免紧急变道等危险驾驶行为。
严格遵守当地政府及有关部门发布的公告，根据目的地要求完成核酸检测、行程轨迹查验等工作，入住宾馆、酒店和进入旅游景区时须持72小时内核酸检测阴性证明和健康码“绿码”。
在高速路服务区全程佩戴好口罩，保持良好的卫生习惯，尽量与他人保持一米社交距离。非必要不在高速公路服务区堂食。
返程后健康管理
返程后做好自我健康监测。外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前，不乘坐公共汽车和地铁，“两点一线”上下班，减少人员聚集。
密切留意疫情走势。返回后若发现近7天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。
此外，广东疾控提醒倡导就地过节，避免前往中高风险区所在县（市、区、旗）。到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中、高风险地区情况，注意查询目的地相关防疫政策。
所有跨省、跨市出行人员返回后须开展核酸三天两检。抵粤后尽快完成一次核酸检测，隔24小时后再开展一次核酸检测，并随时关注疫情及防控信息。（转载韶关日报 综合）
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