1、提高健康素养,享受健康生活。
2、健康知识要记牢,行为习惯须养好,健康技能应学会,健康素养水平高。
3、每个人都是自己健康的第一责任人,守护健康,你我有责。
4、健康四大基石:合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
5、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。
6、合理搭配膳食,保持营养平衡,维持健康体重。
7、减盐、减油、减糖,多果多蔬多健康。
8、适量运动,避免超重,远离疾病,共享健康。
9、乐观豁达心情好,心理健康百病少。
10、讲究卫生,预防疾病,提高全民健康素质。
1、提高健康素养,享受健康生活。
2、健康知识要记牢,行为习惯须养好,健康技能应学会,健康素养水平高。
3、每个人都是自己健康的第一责任人,守护健康,你我有责。
4、健康四大基石:合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
5、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。
6、合理搭配膳食,保持营养平衡,维持健康体重。
7、减盐、减油、减糖,多果多蔬多健康。
8、适量运动,避免超重,远离疾病,共享健康。
9、乐观豁达心情好,心理健康百病少。
10、讲究卫生,预防疾病,提高全民健康素质。